Toksin Atma
Salatalık, cildi nemli tutarken vitamin ve mineral almak için harika bir yoldur. Aynı zamanda atıkların giderilmesine yardımcı olur. Salatalığın her iki ucu, C vitamini yok eden maddeler ile doludur, bu yüzden uç kısımları kesin.
- Üzümleri saplarından ayırın ve yıkayın.
- Salatalığın uçlarını kesin ve uygun boyutlarda dilimleyin.
- Kolu “kapalı” konuma getirin.
- Sırayla salatalık, yaban mersini, üzüm ekleyin.
- Tüm içerikler yerleştirildiğinde, kolu “yarı açık” konuma getirin.
Malzemeler
- Salatalık 50g
- Yaban Mersini 30g
- Kırmızı Üzüm 270g